Gewaltfreie Kommunikation mit Jan Raulf

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„Der Kurs ist eine großartige Bereicherung für mich. Da ist so viel Neues, dass es mich tatsächlich erst einmal mehr aufwühlt und mir neue Türen öffnet. Das 'Hauptbetätigungsfeld' ist gerade der entschleierte Blick auf meine bisherige Lebenswahrnehnung. Mühsam, aber höchst interessant. Dazu völlig neue 'Werkzeuge', deren Anwendung erst gelernt sein wollen."


- Andreas D., Kursteilnehmer


„Dankeschön für das Erarbeiten der Bedürfnisse der Gruppe und zu merken, dass es manchmal gar nicht so leicht ist hinter sich selber zu kommen! Das ist gerade ein ganz schön machtvolles Gefühl...ein Werkzeug zu haben, sich seiner Gefühle und den Ursachen bewusst zu werden..... mit diesem einfachen kognitiven Weg….Den Gefühlswallungen nicht ausgeliefert zu sein bzw. sogar zu erkennen, was kommt an Gefühlen von mir und was von anderen.“


- Julia W., Kursteilnehmerin


Kurse in Gewaltfreier Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation ist eine Methode der Gesprächsführung und Selbsterforschung. Durch die Anwendung gelangen wir zu einer Haltung, die uns mitfühlender mit uns selbst und anderen macht.

Aktuelle Termine

Offene GFK-Übungsgruppe:

an einem Dienstag im Monat: von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr via zoom. Den genauen Termin bitte hier erfragen.

Ich freue mich über Anmeldungen, jede*r ist herzliche willkommen!

10€ Spende erbeten; der erste Termin zum Kennenlernen ist frei.

Hier anmelden

Meine Angebote

Ich biete Anfängerkurse und Übungsgruppen in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg an. -vor Ort und online-:

  • 5-teiliger Anfängerkurs: 5 x 1,5 Stunden
  • Fortgeschrittenenkurs 5 x 1,5 Stunden
  • Übungsgruppen zum Wiederholen und Vertiefen

Preise

Kurs für Anfänger (fünf Termine):  130,-€, (Spendenempfehlung)


Den Wettstreit um Energie überwinden mit Gewaltfreier Kommunikation

In Gesprächen verlieren wir manchmal schnell die Energie. Doch woran liegt das? Wie können wir dafür sorgen, dass unsere Energie erhalten bleibt, oder erhöht wird? Durch gegenseitige Anerkennung unseres wahren Seins, unserer Bedürfnisse und Gefühle, und durch unsere Beziehung zu uns selbst.


Mehr Informationen

Ein Kurs in Gewaltfreier Kommunikation ist ein Prozess, mich selber kennenzulernen und zu lernen, liebevoll mit mir und anderen umzugehen, eine Reise zu meinen Bedürfnissen, zum Kontakt zum Leben. Der fünfteilige Grundkurs ist für Anfänger und alle, die üben möchten. Er umfasst folgende Themen:

  • die vier Schritte der GFK
  • Lob & Wertschätzung
  • Selbstvergebung, Trauern & Schuld
  • Empathie

GFK ist ein wertvolles Werkzeug auf vielen Ebenen: um herauszufinden, was ich brauche - um andere Menschen zu verstehen - um Konflikte zu lösen - um mich selbst zu spüren - um Gelassenheit zu finden - um ehrlich sein zu können - um authentischen Kontakt zu anderen Menschen herzustellen - um Mitmenschlichkeit zu spüren - …



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